Aprenda a lidar com suas emoções
Psicólogo Mateus Clark
Psicoterapia online e presencial (Fortaleza-CE)
Atendimentos em português e inglês
Mateus Clark
CRP 11/19577
Sou formado em Psicologia pela Universidade Federal do Ceará (UFC), atualmente estou finalizando a Especialização em Terapia de Aceitação em Compromisso (ACT), pelo Centro Brasileiro de Ciências Comportamentais Contextuais (CECONTE), atuando, também, como tutor na mesma especialização. Estou no início de uma formação em Terapia Comportamental Dialética (DBT), pela “Ello: Núcleo de psicologia e Ciências do Comportamento”. Além disso, tenho formações em Psicologia Hospitalar, Psicologia Organizacional, Ativação Comportamental e Psicodiagnóstico.
Tenho experiência com as demandas de: ansiedade, depressão, vícios, relacionamentos e questões familiares. Atualmente, atendo presencialmente em Fortaleza-CE, e também online, onde atendo pessoas no Brasil e brasileiros que residem no exterior.
como posso te ajudar
- Terapias Comportamentais Contextuais
- Atendimento online onde você estiver
- Atendimento em português e inglês
- Ferramentas para lidar com suas emoções
Como a psicoterapia pode me ajudar?
A psicoterapia é um processo colaborativo entre um terapeuta e um cliente, com o objetivo de explorar e compreender questões emocionais, comportamentais e relacionais. Ela pode oferecer uma variedade de benefícios, dependendo das suas necessidades e metas específicas, como o desenvolvimento de habilidades de enfrentamento, autoconhecimento, acolhimento emocional, entre outros.
Qual a importância da psicoterapia?
A psicoterapia é uma ferramenta crucial para a promoção da saúde mental e o tratamento de uma variedade de questões emocionais, comportamentais e psicológicas. Sua importância reside em vários aspectos: tratamento de psicopatologias (como Transtorno de Ansiedade, TOC, Depressão, etc.), melhoria nas relações interpessoais, aumento da autoconsciência, entre outros.
Quando devo buscar atendimento?
A decisão de buscar terapia é pessoal e pode variar de acordo com as circunstâncias individuais. Contudo, é importante estar atento a possíveis sinais e situações que podem indicar que a ajuda profissional seria benéfica. Alguns indicadores importantes são: dificuldade em lidar com as próprias emoções, sentimento de isolamento, evitação de situações/contextos importantes, problemas no relacionamento, pensamentos intrusivos, mudança de comportamentos significativos, entre outros.
Informações sobre as principais abordagens utilizadas
ACT
A ACT é frequentemente utilizada para tratar uma variedade de condições, incluindo ansiedade, depressão, transtornos alimentares, estresse, trauma e dor crônica. Ela destaca a importância de se comprometer com ações significativas, mesmo quando enfrentamos obstáculos internos ou externos. É uma abordagem psicoterapêutica que combina elementos de terapia cognitivo-comportamental, psicoterapia existencial e mindfulness.
DBT
A Terapia Comportamental Dialética (DBT, do inglês Dialectical Behavior Therapy) é uma forma de terapia cognitivo-comportamental desenvolvida por Marsha M. Linehan, originalmente para tratar o transtorno de personalidade borderline (TPB). No entanto, ao longo do tempo, a DBT tem sido adaptada para tratar uma variedade de outros problemas de saúde mental. Assim, como a ACT, utiliza princípios comportamentais e mindfulness, também enfatizando a regulação emocional e habilidades interpessoais.
Ativação Comportamental
A Terapia de Ativação Comportamental (BA) é uma abordagem da terapia comportamental que se concentra na relação entre as atividades diárias, os padrões comportamentais e o humor. Essa terapia é frequentemente utilizada no tratamento da depressão e baseia-se na premissa de que a mudança de padrões comportamentais pode ter um impacto significativo no estado emocional.
FAP
A FAP, ou Psicoterapia Analítica Funcional (Functional Analytic Psychotherapy), é uma abordagem terapêutica que se baseia nos princípios da terapia comportamental e contextual para tratar uma variedade de problemas psicológicos. Desenvolvida por Robert Kohlenberg e Mavis Tsai, a FAP tem raízes na Análise do Comportamento. Enfatiza o uso da análise funcional do comportamento, buscando entender como os padrões de comportamento afetam as relações interpessoais e influenciam a experiência emocional do cliente.
Como funciona o meu trabalho
As Terapias Comportamentais Contextuais (TCCs) são uma abordagem dentro do campo da psicologia clínica que se baseia em princípios comportamentais, mas também incorpora elementos contextualmente orientados. As Contextuais enfatizam a importância do contexto e do significado na compreensão e tratamento dos problemas psicológicos. Três abordagens notáveis que se enquadram nas Terapias Comportamentais Contextuais são a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), a Terapia de Ativação Comportamental (BA), a Terapia Analítico-Funcional (FAP) e a Terapia Comportamental Dialética (DBT).
As Terapias Comportamentais Contextuais têm sido aplicadas com sucesso em uma variedade de condições clínicas, incluindo ansiedade, depressão, transtornos alimentares, trauma e outros problemas de saúde mental. Elas representam uma evolução na tradição das terapias comportamentais, incorporando elementos mais contextualizados e flexíveis para abordar as complexidades da experiência humana.
Perguntas frequentes
Tenho experiência com diferentes demandas, como Transtornos de Ansiedade, Transtorno Depressivo, Transtornos de Personalidade, vícios, questões de relacionamento, dificuldades em habilidades sociais e acolhimento emocional.
As sessões têm uma duração pré-estipulada de 50 a 60 minutos. A frequência das sessões costuma ser semanal, principalmente no início do processo, mas pode variar no decorrer da terapia, a depender de cada caso. Atualmente, atendo tanto online (utilizando o Google Meet) quanto presencialmente, em Fortaleza-CE.
Psicólogos e psiquiatras são profissionais de saúde mental, mas desempenham papéis distintos. Os psicólogos utilizam abordagens terapêuticas em consultas regulares, abordam aspectos comportamentais, históricos, sociais e culturais, realizam treinamento de habilidades, e não podem prescrever medicamentos. Já os psiquiatras, se concentram na prescrição de medicamentos para tratar condições mentais, embora também possam fornecer algum suporte psicoterapêutico. Seu treinamento médico lhes permite avaliar e tratar questões de saúde mental de uma perspectiva biológica.
Em muitos casos, o trabalho conjunto de psicólogos e psiquiatras pode ser benéfico, proporcionando uma abordagem abrangente para o tratamento de questões de saúde mental. A escolha entre um psicólogo e um psiquiatra pode depender da natureza do problema, das preferências do cliente e da abordagem de tratamento desejada.
Atualmente, atendo na Clínica Dialogus, no Bairo Benfica, em Fortaleza-CE.
Tenho proficiência na língua inglesa, por conta de ter cidadania inglesa. Os atendimentos em inglês são exclusivamente para estrangeiros que residem no Brasil, ou brasileiros que tem o inglês como língua de preferência.
© Psicólogo Mateus Clark